…er det ikke mye å skryte av. Planen var en stappfull uke med mange, mange kilometer og en del styrke, men dette er hva jeg har fått gjennomført:
Mandag: 3 kilometer + 15 minutter med rockering. Egentlig restutisjonsdag, men ville kalibrere Nike+ sensorer min derfor ble det en kort økt. Var mildt sagt støl i bena, og derfor var det veeeeldig tungt, men rett skal være rett, og selv om tidene plutselig ble veldig mye dårligere pga kalibreringen har jeg i hvertfall riktig antall kilometer.
Tirsdag: 5 kilometer intervalltrening. Sliten!!
Onsdag tok jeg hviledag, og torsdag ble jeg dausjuk. Kroppen har vært nede siden da, og når jeg i tillegg ikke orker å spise funker det dårlig med trening. Men til uken starter jeg rolig igjen. Hver gang jeg går for hardt ut blir jeg dårlig igjen, så satser på kun 3-4 økter til uken. Hadde egentlig planer om en i dag, men ettersom at jeg lå og skravla med en til klokken tre i natt, og ble vekket ti i dag tidlig, orket jeg ikke. Fikk heller unnagjort to artikler, ett intervju samt en tyskoppgave. Har også jobbet og vært i bursdag, så når jeg tenker meg om har denne søndagen vært ganske effektiv selv om jeg føler meg litt sånn her:
Haha, blir vel bannlyst fra alle fremtidige jobber med dette bildet, som er det styggeste ever, men la gå. Nå skal jeg legge meg og få 9 timer med etterlengtet søvn <3<3<3

Sykt typisk- akkurat når ting går på skinner sier livet plutselig nå har jeg vært altfor snill i det siste, så jeg tror jeg er nødt til å gjøre deg syk i noen dager. Thanks, mate! Så torsdag begynte helvete, og frem til i dag har jeg bare følt meg veeeldig dårlig. Men nå virker det som at jeg plutselig er 100 % frisk, så kanskje det gikk like fort som det kom. Skal ikke satste på en 5-kilometer på mølla enda, selv om jeg har syke treningstanker. Fire dager siden sist… Noe jeg derimot skal satse på er å legge fra meg Gregory House (dvs MacBooken), dra opp rullgardinen å komme meg ut av senga. Etter en dag hvor jeg absolutt ikke gjorde noe annet enn å se på House har jeg plutselig fått veldig mye som må gjøres før søndag kveld. Og det starter nå.

My one and only- finnes det en karakter som kommer med bedre kommentarer enn han (e.g. If your life’s no more important than anyone else’s, sign your donor card and kill yourself), skal jeg personlig oppsøke h*n som skriver linjene hans. Om du ikke ser på House, do it. Verdens beste serie. Ps, bildet er lenket.

Det verste med juleferie (JA! Det er faktisk negative sider med ferier) er at alle serier (høhø, rim!) tar ferie de også. Sånn som for eksempel 90210 og Glee. Men nå er de endelig ute, så nå kan jeg endelig få vite hva som blant annet skjer med Liam. Og det er nettopp det jeg skal gjøre resten av kvelden. En episode av Glee, og en episode av 90210. I dag sluttet vi klokken ett på skolen (HALLELUJAH!!!) så var hjemme relativt tidlig. Har hatt ett jobboppdrag for jobben, men den artikkelen tror jeg det skal gå greit å skrive. I tillegg har jeg tatt meg velfortjent fri fra treningen i dag. I morgen skal jeg visst trene med naboen og jeg gruer meg mildt sagt noe helt jævlig. Han er ikke en pingle, men så lenge jeg slipper å løfte tyngre enn min egen kroppsvekt tror jeg at jeg skal overleve. Men hvis det blir stille fra meg, så vet dere hvorfor. Kommer sikkert til å bli kvelt av min egen svette…
 Ellers går no dagan. Tror aldri at jeg har hatt et kjedeligere liv enn det jeg har akkurat nå- skole, trening, lekser, sove. Igjen, og igjen og igjen. Om 236 dager blir det andre boller, men akkurat nå så er det litt greit sånn som det er nå også. For første gangen på VG2 er jeg på forskudd av alt som har med lekser, prøver og innleveringer, og jeg har faktisk begynt å forberede meg til timene. Egentlig veldig deilig, men det er nok det som må til om jeg vil inn på medisin. Selv om jeg ikke tror at jeg klarer det. Men så lenge man ønsker noe hardt nok, så skal det vel gå til slutt. Litt ironisk at jeg skriver at jeg skal legge meg i senga og se på serier resten av kvelden da, men shit au. Man lever bare en gang, og dør jeg i morgen har jeg i hvertfall fått med meg noe livsviktig.

Mens jeg sitter og psyker meg opp til fem kilometer på mølla driver jeg og lager en liten spilleliste. Denne uken er det disse sangene jeg har på iPhonen når jeg skal yte litt ekstra:




Har også noen andre som er standard som jeg alltid har på spillelista, men nye for denne uken er disse. Spesielt “Hangover” er blitt min favoritt. Vet ikke hvorfor- sangen er ikke spesielt bra, men hvis det er 500 meter igjen og denne kommer på, da løper jeg! Last ned og ta deg en løpetur. Følelsen etterpå er rett og slett ubeskrivelig!

Nå er ukens femte, og siste, treningsøkt gjennomført, og tenkte jeg kunne legge ut oppsummeringen her. Kommer til å gjøre dette hver søndag, rett og slett fordi at det er litt pådriv for meg. Hvis det er en dag jeg tenker at åååh, orker ikke fem kilometer! tenker jeg med en gang på at det er bare flaut å legge det ut på bloggen, så da yter jeg det lille ekstra. Akkurat hva jeg trenger! I tillegg er det som en liten forsikring for meg selv, sånn hvis Macen skulle finne på å kræsje. Men når det er sagt, så er jeg egentlig fornøyd med ukens treninger. Totalt ble det 23 kilometer på mølla, og det vil si at jeg er 61 kilometer fra å nå ett av mine hovedmål for årets trening. Målet er 100 kilometer på mølla innen 2012, og det skal gå veldig greit. Tror jeg blir nødt til å øke til 200. Det var egentlig det jeg satte først, men så er det så nedtur hvis jeg ikke greier det, så jeg satte 100 kilometer! Men 23 kilometer er jeg fornøyd med, for det er 7 kilometer mer enn forrige uke.

Merker også stor forbedring på kondisjonen. I dag løp jeg for andre gang dette året 5 kilometer sammenhengende, og når jeg var ferdig var jeg ikke en gang veldig sliten. Klarte lett å gjennomføre en tung styrkeøkt, men det viser bare forbedringer. For senest en uke siden holdt jeg på å dø etter 5 kilometer sammenhengende, og jeg lå på bakken og prøvde å få igjen pusten i 10 minutter etterpå, enda det var på samme tempo nesten hele veien. (Jeg løp fortere i dag t.o.m!) I tillegg har jeg bestemt meg for å kjøre på med styrke fremover. Starter med 2-3 ganger i uken, så øker jeg jevnlig. I dag ville jeg egentlig gå all in, men så var jeg så flink at jeg bestemte meg for å ta det litt rolig til å begynne med pappa tvang meg til å ta det rolig. Og TAKK KJÆRE GUD!!! Når jeg skulle dusje klarte jeg ikke engang å holde en shampoo-flaske på 1000 ml oppe for å lese bakpå, og jeg hadde ikke sjans i havet til å smøre inn overkroppen med krem. Nå klarer jeg så vidt å løfte armene over hodet, haha! Men her er i hvertfall det jeg har gjort denne uken:
Merker at jeg tviler litt på å legge ut både tider og kilo, men igjen, da får jeg bare mer press på meg. I tillegg så aner jeg jo virkelig ikke hva alle de maskinene heter, så det ble litt egenkomponerte navn som blant annet “dytte frem med overarmen”. Hvis noen skjønner hva jeg mener, så skrik ut! Prøvde å google det, men med lite resultater. Alt i alt er jeg veldig fornøyd, og håper at uke 3 kan bli minst like bra. Forhåpentligvis enda bedre når det gjelder styrke.

 Deilig.
 Me and Maria Carey!
 Fett lat, azz.

 Fiiine bursdagskortet til Lina.

Lina og Maria!

Her er litt bilder fra helgen- jeg synes at tiden går så fort for tiden, plutselig er det mandag, og så er det plutselig helg. Men jeg klager ikke, for det betyr bare en ting, nemlig at vi går mot vååår! Nå er jeg så lei minusgrader og snø, og når vårtegnene kommer skal jeg være evig lykkelig.

Denne helgen har vært skikkelig perfekt. Fredag startet med filmkveld uten film, sånn egentlig. Atonement var syykt dryg i begynnelsen, så etter sånn cirka fem minutter ga jeg opp. Not my cup of tea! I går var Lina, Maria, Heidi og jeg i Sverige, and it was awesome! Fikk handlet en jakke (ikke meningen…), shampoo og godteri. That was pretty much it. Etter at vi var ferdig på Nordby dro vi til Lina hvor det var bursdagsfeiring for Lina som akkurat har fyllt atten år. Koselig, men på grunn av umenneskelige busstider måtte vi dra så tidlig som 21:50. Not cool! Men da fikk jeg lagt meg sånn halvveis tidlig, så i dag er jeg ganske opplagt. Ligger i senga og øver til en gymprøve vi har i morgen, men det går egentlig helt greit. 50 % er ting man vet av seg selv, og de resterende 50 %’ene skal jeg øve på nå. Etterpå blir det en times jobb, og deretter en knallhard styrkeøkt. Har ordnet slik at jeg muligens kan få trene hos naboen som har et eget styrkerom med en del vekter, så da blir det kanskje til at jeg kan gjøre det 2-3 ganger i uken. Starter med 2, så får jeg heller øke etterhvert. Nå begynner kondisjonen å komme på plass, og det er så sykt deilig!

Tenkte jeg skulle begynne med noen innlegg hvor jeg rett og slett poster akkurat det jeg har på tankene mine. Jeg er egentlig veldig lite personlig når det kommer til bloggen, og jeg har planer om å fortsette å være det, men det betyr ikke at jeg ikke kan skrive om ting som opptar meg, eller som jeg har lyst til å si til andre. Og i dag vil jeg ta opp en ting jeg tror de aller fleste tenker på flere titalls ganger daglig, nemlig penger. Det går ikke én eneste dag uten at jeg ikke tenker på det, og jeg tror nok at de aller fleste gjør det. For nå har det nemlig blitt slik at hvis det virkelig er én ting vi tenker på, så er det penger. Alt er avhengig av penger, og penger styrer alt. Egentlig er jo det veldig dumt, men sånn er det.

Jeg kjøper mye, men så jobber jeg også for det. Men i det siste har det kanskje blitt litt for mye av det gode. Nå snakker jeg ikke om at jeg kjøper for mye, for jeg har handlet minimalt, og faktisk klart å spare mange tusen på sparekonto, men når det kommer til jobbing har det blitt litt for mye. Nå er det faktisk sånn at det å tjene penger kommer foran nesten alt. Hvis jeg vil ha en helg fri, men er satt opp på vakt eller har mulighet til å jobbe, sier jeg selvfølgelig ja. Og det er jo greit- er det en ting jeg er stolt av, så er det arbeidsviljen min. Men er det bare en bra ting? Nå er det sånn at uansett hvor vi snur oss, og uansett hva vi skal så koster alt penger. Om du skal på kino med venner eller reise på en dagstur til Sverige så er du nødt til og ha penger. Om du bare vil gå en liten tur på kafé så må du ha penger. Folk har blitt så opptatt av penger at det er det som styrer verden.

Tanker og meninger kan selges kun for å tjene litt enkle penger, og det er synd. Tenk om alle, og da mener jeg også meg selv, ikke hadde hatt et så forvrengt syn på penger. Tenk om det ikke var penger som kontrollerte alt du gjorde! Jeg har så mange planer, drømmer og ønsker som jeg har lyst til å realisere, men så er det selvfølgelig pengene som setter en stopper for det. Jeg vil ut å reise, ut å oppleve verden, men jeg har ikke råd til å punge ut for flyreiser over hele verden. Hadde jeg hatt pengene hadde jeg kanskje dratt i dag, men slik er det ikke. Og selv om jeg faktisk har lyst på mer penger, så skulle jeg ønske at det ikke var sånn. Jeg skulle ønske at jeg klarte å sette pris på ting sånn som de var nå. At jeg ikke ønsket meg en ny Mac, bare fordi at de nyeste modellene har finere skjerm, bedre minne o.l. Jeg skulle ønske at jeg var flinkere til å sette pris på ting, akkurat slik som de er nå. Ikke slik som de vil bli så lenge jeg bare får litt mere penger. For i bunn og grunn så er ikke penger alt, og det er slik ting er nå som du virkelig er nødt til å sette pris på. Hvis du sitter og konstant tenker at om bare jeg hadde hatt litt mere penger så kunne jeg kjøpt en ny data eller liknende tanker, så rekker du aldri å sette pris på ting som de er nå. Og det er kanskje nettopp det som er mest trist. Jeg er nødt til å slutte å planlegge ting etter penger, og heller ta tak i ting som er akkurat nå. Kanskje det er det som vil gjøre at jeg blir mer fornøyd med livet. At jeg ikke strever etter bedre ting, blant annet mer penger. Jeg tror jeg skal sette opp ett nytt nyttårsforsett, og det er og bli flinkere til å ikke tenke så mye på penger. For til syvende og sist så er det ikke det som er viktig. Det er kanskje det som er minst viktig.

Bildet er lenket.

Titter bare innom for å si hei og ha en fin uke! Selv startet jeg med en fem-timers mattetentamen, som gikk middels bra. Kanskje litt bedre- det som var mest fail er at vi har fått utdelt nøyaktig de samme oppgavene, men selvfølgelig hadde jeg ikke gjort dem. Derfor hjalp det meg ingenting. Men det meste var ting jeg hadde øvd på, og derfor gikk den vel ok. Får vente å se hvilken karakter jeg får! Noe som derimot var mer enn ok, var at etter skolen dro jeg og jentene på McDonald’s. Første kjøreturen med en 94′er. Helt sykt å tenke på- nå er vi ikke lenger de små folka, nå begynner folk faktisk og bli atten. Og få lappen. Men jeg liker det!

Ellers har jeg hatt en perfekt start på uken. God følelse etter en tentamen, McDonald’s med herlige folk og intervalltrening når jeg kom hjem. Nok en 5-kilometer. Og nå ligger verdens beste (og første) tantebarn ved siden av meg, og nå skal vi egentlig ta kvelden. Det vil si at han skal sove, og jeg skal se på House. Nå prøvde jeg egentlig bare å ikke skrive at jeg skal legge meg jeg og. Halv ti. På en mandags kveld. Skylder på at jeg trente så hardt.  Har kun igjen ett par episoder av sesong 5, men heldigvis har jeg en hel sesong seks. Som jeg kjøpte i julegave. Til meg selv. Haha! Men da var jeg i hvertfall sikker på at jeg fikk den, noe som var smart gjort, ettersom at jeg kun fikk den.

I dag var en perfekt turdag. Solen skinte, det var snø (litt hjerte!) og i tillegg var det akkurat passe kaldt. Jeg klarte til og med og ta på meg perfekt mengde med klær. Eneste var at jeg frøys bitte-litt på bena, men en tights til hadde kanskje blitt litt for varmt. Hadde på meg en treningstights og en superundertøy-tights, så det holdt vel egentlig. Midt inni all lesingen til tentamenen i morra fikk jeg skvist inn 40 minutters gå-tur med litt intervaller, samt lett styrke på mage, armer og rygg når jeg kom hjem. Merket at bena var veldig tunge etter 5.km.-intervalltrening i går, så i dag ble det en gåtur i stede. Perfekt restutisjon! Denne uken har jeg egentlig vært veldig flink til å trene, sammenlignet med tidligere uker. Trodde egentlig ikke at det var så mye, men når jeg så tilbake har jeg fått til 5 økter. Dette er hva jeg har gjort denne uken:

Mandag:  5 kilometer + styrke på mage
Tirsdag: 3 kilometer + styrke på mage og armer
Fredag: 3 kilometer + styrke på mage og armer
Lørdag: 5 kilometer intervalltrening
Søndag: 40 minutters gå-tur, samt lett styrke

Skulle kanskje ha variert litt mer, men jeg er og forblir forelsket i mølla. Kondisjon er kanskje det man merker fortest fremgang på, i tillegg til at jeg blir gjennomsvett hvis jeg tar i ordentlig, derfor er det lett å ty til den. Skulle gjerne ha hatt et bedre styrkeprogram, men har verken vekter eller program så da blir det som det blir. Forhåpentligvis skal jeg få til trening 1-2 dager i uken ett sted hvor det er ordentlige vekter (gratis til og med!) så kanskje det blir andre boller. Men for nå er jeg veldig fornøyd med uken som gikk, med tanke på at dette var den tredje uken med trening. Håper at uke 2 skal bli minst like bra, om ikke bedre!

 
Ellers er jeg SÅ lei matte nå! Føler at jeg ikke har gjort noenting i dag (eller i går), men i følge mamma så hadde jeg sittet i mange, mange timer. Akkurat nå har jeg den verste følelsen- nemlig at jeg ikke føler meg godt nok forberedt, enda jeg har hatt mange uker på meg. Sånn blir det alltid, men med matte så føler jeg det ihvertfall alltid sånn. Som regel har det gått veldig bra, men R1 er så hardt! I tillegg har jeg funnet ut at jeg må ha R2 neste år. Planene gikk litt i vasken med tanke på valg av fag, og hvis jeg hadde visst det hadde jeg tatt S1-S2. Men, men. Jeg skal vel komme meg igjennom dette også. Men først står nok en tentamen for tur. Satser på at det går greit, så feirer jeg med å reise på McDonald’s med jentene i morra. Første bilturen med Lina! Wihu! Trøster meg med at det bare er 246 dager til jeg kan ta lappen…

Jeg er en juice-elsker fra en annen verden, og kan finne meg i å plutselig ha drukket to liter appelsinjuice uten og helt skjønne det. Appelsinjuice er min absolutte favoritt, men det finnes jo så mange andre gode også! Er nødt til å bli flinkere med å eksperimentere litt mer, men jeg er godt i gang. Det som er så bra med å lage juice, er at du kan bruke stort sett alt du finner. Bare ta det du har i fruktkurven, kjør det i juicepresseren, og volià, du har plutselig en sjukt god juice! I dag lagde jeg denne under. Sjukt sunn, og sjukt god. Jeg kommer definitivt til å lage den oftere! Hvis du starter dagen med ett glass (hjemmelaget) juice og to skikkelig grove knekkebrød med ost/egg, har du en veldig god start på dagen. Det er nok ett av mine mål fremover- bli flinkere til å spise frokost. Som regel presser jeg bare ned en brødskive på bussen, men det er det slutt på. Anyways, her ingrediensene jeg brukte:

»2 appelsiner
»1 pære
Ȏn bit paprika
»1 gulrot
»1 sitron med skall

Ikke nok med at den er helt sjukt god, den er også veldig mettende! Jeg har bare klart å drikke halve glasset, og er stappmett. Med andre ord er det kun win-win. Så løp og kjøp inn frukt og grønnsaker. Nå er jeg klar for åtte timer med matte før jeg tar kvelden takket være denne juicen.