Fri

30.04.2012 - 7:42 pm // Hverdag

Det er SÅ deilig å vite at jeg har en fridag til før helvete braker løs igjen! Selv om den skal bli brukt til lekser… Har blant annet en portfolio-mappe med fire tekster som skal være ferdig til søndag, men jeg har som mål å bli ferdig til fredag. Og jeg har ikke engang begynt å rette noen essay eller filmanalysen. Satser på at jeg er effektiv i dagene som kommer, så kanskje jeg faktisk holder fristen min!

I dag var vi ikke ute av senga før klokken var nærmere halv fire. Det er faktisk nesten ny rekord. Aner ikke når vi la oss i går, men det var vel rundt 3-tida, men våknet klokken 11 og dro oss i senga frem til da, så man kan fint si at jeg er veldig trøtt akkurat nå. Dagens styrkeøkt på bryst ble ikke helt optimal, men det var i hvert fall en treningsøkt.  Blir en tidlig kveld med noen episoder av The O.C. Speaking of which, i går så vi filmen “Chloe” og “American Beauty”. Begge filmene var insane merkelige, og jeg tror egentlig ikke at jeg skjønte noen av dem. Sistnevnte hadde Peter Gallagher med som skuespiller, og det er han som spiller Sandy Cohen i The O.C, så jeg var faktisk pent nødt til å lukke øya og nesten tvinge de andre til å slå av filmen. Men de hørte jo selvfølgelig ikke, så i nesten to timer lå jeg og gnåla om “er ikke filmen ferdig snaart?”  I den filmen spilte han nemlig et stort rasshøl, og det ødelegger litt for The O.C. Der er han jo den mest perfekte mannen noen kan ønske seg (bortsett fra at han ikke er så kjekk), og da klarer jeg faktisk ikke å se en film hvor han spiller en idiot. “Chloe” var også en rar film med Liam Neeson og Amanda Seyfried som to av hovedrollene, men slutten var bare veldig merkelig. Verdt noen timer though, så om du vil se en drama/thriller (?) anbefaler jeg den til tross for litt vanskelig story.

Nå skal jeg tvinge meg selv til å få ferdig to artikler som jeg skal sende inn til jobben, før jeg skal legge meg. Som regel elsker jeg jobben min, men når jeg har skrivesperre sånn som nå er det rett og slett et stort helvete. Har sittet og stirret på et blankt word-dokument i flere timer i dag, og når man i tillegg har TO artikler som skal sendes inn er man pent nødt til å håpe på et mirakel. Sjeldent jeg har så skrivesperre som nå, så jeg håper det går over så fort jeg begynner å skrive.

The someday is yesterday. And this is your life.

28.04.2012 - 11:13 am // Film/Serier


It’s the oldest story in the world. One day you’re 17 and planning for someday and then quietly and without you even noticing, someday is today. And then, someday is yesterday. And this is your life.

We spend so much time wanting, pursuing, wishing. But ambition is good, chasing things with integrity is good. Dreaming.

If you had a friend you knew you would never see again what would you say? If you could do one last thing for someone you love what would it be? Say it, do it, don’t wait. Nothing lasts forever.

Make a wish and place it in your heart. Anything you want, everything you want.

Do you have it? Good. Now believe it can come true.

You never know where the next miracle is going to come from.

The next memory, the next smile, the next wish come true.

But if you believe that it’s right around the corner.

You open your heart and mind to the possibility of it, to the certainty of it.

You might just get the thing you wish for.

The world is full of magic, you just have to believe in it.

So make your wish. Do you have it?

Good. Now believe in it.

With all your heart.

Pics from here.

New in: treningsklær

24.04.2012 - 2:55 pm // Klær/Sko/accessories,Trening

Som en liten belønning for god treningsinnsats etter jul kjøpte jeg to (egentlig) tre plagg hos Nelly i forrige uke. Hadde også flere andre gode grunner: 1) forrige uke hang jeg meg opp mens jeg kjørte styrke, så jeg revna den ene treningstightsen min (som også er gjennomsiktig…). Det vil si at jeg hadde bare en tights igjen, men den er det også hull i på grunn av de stygge gymtimene og på grunn av de stygge stolene på skolen jeg går på. 2) jeg har to treningstopper, hvorav den ene er gjennomsiktig, forferdelig stoff og transporterer ikke svette i det hele tatt. Kjøpte i hvert fall en treningstopp og en treningstights fra Nike- beste merke innenfor sport. Den jeg har fra Nike som er litt slitt har jeg hatt helt siden Bulgaria 2009, så den har holdt lenge! Toppen kjøpte jeg på salg til bare 149 kroner, så det vil jeg si var et kupp.  Den har innebygd trenings-BH. Dog ikke nok til at jeg dropper vanlig trenings-BH, men det er et stort pluss! Toppen finner du HER og buksa finner du HER.

Begge deler passet perfekt, så klokken seks blir det styrketrening med naboen og jeg gleder meg! Men aller først skal jeg drukne dagens sorger med at kjemiprøva gikk rett til helvete med en stoooor, hjemmelaget burger før jeg skal sitte med matte resten av dagen, med unntak av trening.

Ad-links. 

Trening uke 16

22.04.2012 - 9:09 pm // Trening


Her er treningen jeg har gjort denne uken, og jeg må si at jeg er svært fornøyd. Styrken har vært veldig bra denne uken, men i uka som kommer skal jeg gi enda mer. Kanskje øke litt kilo på hver øvelse, i hvert fall på siste omgang. Løpingen denne uken har vært så som så- onsdagen og torsdagen var bena mine helt døde, så jeg slet meg igjennom både 3 og 4 kilometer. Burde egentlig tatt fri i hvert fall en dag, for og så heller gjøre det bedre neste, men ga meg heller halvveis. Men alt i alt ble det jo 22 kilometer, og masse herlig styrke. I alt 6 økter (win!) så jeg er egentlig veldig, veldig fornøyd. Har tatt litt nye rekorder, blant annet i franskpress og en annen øvelse jeg ikke husker navnet på.

Mål for neste uke er og ikke løpe hvis jeg merker at jeg ikke er helt i form, samt og gi litt mer på styrketreningene. Skal si meg fornøyd med fire økter, for nå må jeg fokusere fullt og helt på skole. I tillegg skal jeg prøve å løpe litt mindre enn jeg pleier. Grunnen er rett og slett at jeg prøver å forebygge skader- i gjennomsnitt løper jeg 5 ganger i uka på mølla, og det blir litt for hardt. Når det slutter å snø skal jeg løpe mer ute, ikke på asfalt, men i skog, og heller gjøre litt varierte kondisjonsøkter som for eksempel sykling.

Over ser dere forresten hvordan intervalløktene mine er lagt opp. Pleier også å løpe med 12-14 km/h siste minuttene på siste intervallomgang. Når jeg løper denne type intervaller ligger jeg på rundt 180-190 i puls på de høyeste tempoene, og makspulsen på slutten er rundt 200. Om en måned eller to tror jeg at jeg skal øke hastigheten for hvert minutt, men for se hvordan det går. Alt går om man vil! Så lenge jeg finner pulsklokka mi, vel å merke… Fant den ikke før dagens økt, så under hele økta så jeg ned på armen mins mens jeg løp for å sjekke puls, men alt som var der var to armbånd. Satser på at jeg finner klokka i nær framtid, hvis ikke er jeg kanskje nødt til å kjøpe Nike-klokka!

my bible

22.04.2012 - 1:45 pm // Hverdag

Nettopp kommet ut av dusjen etter ukens siste, og sjette (?) treningsøkt. Ble 5 kilometer intervalløping i dag (as always), og det er jeg fornøyd med! Er fortsatt støl eller torsdagens mageøkt, så ble kun løping i dag. Etter den økta er jeg sikker på at jeg har oppnådd det umulige, nemlig å være støl helt inn i ribbeina. Har hatt store, og da mener jeg store, problemer med å f.eks. løfte ting, eller foreta noen som helst bevegelse som innebærer at jeg må bruke magemusklene. Men det kan jo bare bety en ting, og det er vel at den økta ble gjennomført riktig! Har i hvert fall aldri vært støl de stedene på magen før.

Men nå er det tilbake til ukens to bibler igjen- kjemiboka og matteboka. For å være helt ærlig (ikke herlig, haha…) så er ikke selve mattetentamen eller selve kjemiprøva den verste, men følelsen av at du vet at du skal ha den. Følelsen jeg har når jeg konstant går og tenker at “herregud, nå må jeg faktisk øve” eller “om to dager er den mest avgjørende kjemiprøva, nå er det siste sjanse!” er faktisk det verste. Men samtidig så er det også litt ok, for følelsen man sitter igjen etter at man er ferdig er rett og slett helt ubeskrivelig! Når jeg går på bussen etter seks timer med mattetentamen er rett og slett en av de beste følelsene i verden (selv om jeg alltid føler at det går til helvete). Tror nok det er noe av det jeg kommer til å savne mest med skolen eller studier. Men nok svada, nå er jeg faktisk nødt til å skjerpe meg. Tror faktisk jeg kommer til og få min første firer på vitnemålet etter dette året, men har ikke gitt opp håpet helt enda så da er det bare og stå på.

Pancakes for breakfast

21.04.2012 - 11:10 am // Mat og drikke

Hihi, verdens søteste ♥

Startet lørdagen med og tro at jeg hadde sovet veldig lenge (sånn at klokka var typ 14 eller noe), men nektet å se på klokken så da dro jeg meg heller opp av sengen. Klokken var bare ti på ti… Oh well, da var jeg tidlig i gang i dag. Mekket sammet en pannekakerøre med sukrin istedenfor sukker, og den ble faktisk veldig god. Ikke like god som med vanlig sukker, men ganske i nærheten. Jeg elsker pannekaker, men det er kun hvis det er jeg selv eller bestemoren min som lager det. Alle andres synes jeg smaker ganske dritt for å være helt herlig.

Men back to work. Om 531 508 sekunder er jeg ferdig med mattetentamen, kjemitentamen og alle andre tentamener, og jeg teller bokstavelig talt ned minuttene.

18. April

18.04.2012 - 6:29 pm // Trening

Så ble det en fin treningsøkt i dag óg. Først 2,5 kilometer på mølla (det var ikke planen, men treningskompisen min kom aldri/20 min for sent) så styrke på armer. I dag ble det blant annet manualer og franskpress (eller noe). Sistnevnte tok jeg ny rek på, men klarte ti repetisjoner, så jeg kunne klart mye høyere antall kilo. Men når jeg trener styrke tar jeg som regel 12×1, 10×1 og 8×1. Altså tre sett, og så øker jeg antall kilo hver gang. Hvis jeg øker for mye på siste, tar jeg det jeg klarer og så bytter jeg til mindre kilo og kjører på til jeg ikke orker mer. Works like a charm! Merka tho at jeg ikke ga alt i dag- var rett og slett veldig sliten, så avslutta med 0,5 km på mølla. Totalt 3 kilometer, men bena var hel døde i dag.

Uansett så ble det en fin økt på armer! Begynner til og med å se bittepittelitt resultater!
20120418-182623.jpg
Ååååhhh, trening<3<3<3 Når jeg har trent fast i ett år, altså i januar 2013, skal jeg si at treningen har blitt en livsstil. For nå er det en veldig godt likt hobby, som til tider tar litt for lang tid.. Bruker ca to timer hver dag på trening med dusjing, bytting av klær, komme igang med økta, men spør du meg er det de to best brukte timene i døgnet. Avslutter denne kjærlighetserklæringen til trening med tidenes fineste (STØGGESTE) bilde av meg!
20120418-182925.jpg

1/3

18.04.2012 - 3:12 pm // Hverdag

DA var fysikktentamen over, og jeg er faktisk ganske fornøyd. Sitter igjen og tenker at hvis jeg ikke får en 5’er eller bedre, blir jeg rimelig forbanna, så det sier seg vel egentlig selv. Litt morsomt at fysikk er det faget jeg likte minst og slet mest med på begynnelsen av året, mens det nå er realfaget jeg får best karakterer i. Litt teit at jeg ikke velger det neste år, men sånn er det. Nå er jeg i hvert fall ferdig med tentamen, og det er deilig å tenke på at jeg aldri i hele mitt liv skal øve til en fysikktentamen igjen. Nå mangler jeg bare to tentamener igjen, så er jeg ferdig. Eller, jeg har fortsatt 4 igjen, men kun to som jeg virkelig må jobbe hardt mot, og det er kjemi og matte.
 Feiret med å se gårsdagens episode av OTH, som viste seg å være ødelagt… Fant ut det etter at jeg var ferdig, men så bare 2/3 av den på grunn av signaltap av parabolen… Så det betyr at jeg fortsatt har litt å se igjen! Noen som forresten kan fortelle meg om det kun er 12 episoder av sesong 9? Hvis det er det, vil det si at jeg har én episode igjen. ÉN! Det er faktisk så trist at jeg nesten begynner å gråte. OTH er serien jeg har fulgt med på i år og dag, og plutselig så er det slutt?! I tillegg nærmer jeg meg slutten på The O.C. Har forstatt sesong 3 og 4 igjen, men jeg er over halvveis. Har satt meg et lite forbud mot å se The O.C helt frem til neste fredag, så jeg kan ha The O.C maraton hele lørdagen. Det skal bli fantastisk det.

Crying on a suitcase

17.04.2012 - 10:14 am // Musikk

Det er to ting som får meg igjennom vurderingsukene. 1) tanken på at neste fredag er jeg FERDIG og da blir det kino, middag osv. på kvelden. 2) Country-lista mi på youtube. En av sangene er den her, og jeg elsker den! Casey James er definitivt en artist dere burde sjekke ut.
YouTube Preview Image
Den her er også skikkelig fin, stemmen hans er rett og slett rå!
YouTube Preview Image

I love mondays♥

16.04.2012 - 7:02 pm // Hverdag

Flere enn meg som elsker mandager? Før (jeg begynte å trene) hatet jeg de. Vi har lang dag på skolen hvor vi bare stresser rundt som et helvete fordi at vi har 5 minutters friminutt, og 6 1/2 hele klokketimer med fag. Ikke en veldig morsom dag på skolen med andre ord. Da var jeg bare møkk sliten når jeg kom hjem fra skolen, men nå er det faktisk helt okey. Skal ærlig innrømme at jeg begynte å trene in the first place fordi at jeg ser ut som ei stranda hvalross, men har innsett at trening gir så ufattelig mye mer. Jeg har blitt mye mer opplagt, er ikke like trøtt lenger så jeg orker faktisk å sitte lengre med lekser. I tillegg har jeg vært minimalt med syk! Før jul gikk jeg med lungebetennelse i typ to måneder og var skikkelig sjuk frem og tilbake, mens nå har jeg ikke vært ordentlig syk på fire måneder! Det er ganske sykt for å være meg. Satser på at det holder seg frem til sommeren i hvert fall. Uansett, my point is- om du er mye trøtt, så hjelper det veldig med trening. Jeg legger meg tidlig og har alltid gjort det, men var ofte trøtt og ville ofte ta en lur når jeg kom hjem fra skolen. Nå tar jeg heller en løpetur, og jeg føler meg mye mere opplagt nå for tiden.

Så mandager er rett og slett kanskje den beste dagen i uken (etter fredag). Føler at det jeg gjør denne dagen setter standaren for resten av uka- har jeg ei god treningsøkt, gjør en del lekser og legger meg tidlig er det det jeg gjør resten av uka! Og i dag var (er) ingen unntak. Vi har vurderingsuker nå, så det betyr at jeg er hjemme 2-3 timer tidligere enn vanlig. Har fått gjennomført en god og hard intervalløkt, etterfulgt av bryst med A. Det er så deilig og få tilbake en man kan trene med! Når jeg “trener” styrke alene blir det til at jeg tar to øvelser før jeg gir meg. Når han står foran meg og skriker “kom igjen, én til nå!!” gir jeg f*en meg alt og det er få følelser som er bedre enn akkurat den følelsen. Har faktisk litt problemer med å skrive nå, for jeg er så sliten i armene.

Tenkte jeg skulle sitte noen timer med fysikk, før jeg ser en episode av The O.C. I går så jeg sesongavslutningen på sesong 2, og oh my God, jeg døde. Lå og hylgrein i ti minutter rett og slett fordi at den var SÅ bra!! Tror kanskje The O.C er på førsteplassen av favorittserier akkurat nå.
Om ikke lenge blir fysikk byttet ut med dette!